孕期如何补充营养素

素还是很必要的。通常在孕前期，由于妊娠反应比较大，准妈妈基本上每天吃不了多少东西。以我妻子为例，孕期前三个月胃口很不好，体重在这三个月不仅没有增加，反而降低了3斤。但这并没有影响孩子的发育，无论是孕期去医院做产检得到的结果，还是宝宝出生后的质量，都是比较理想的，我想这
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