宝宝真的需要补钙吗？

子户外活动较少，接受日照时间短，身体合成维生素D不足而导致钙吸收率低。补钙又便秘：部分含有草酸高的蔬菜会直接影响钙的吸收，如菠菜、苋菜、毛豆、竹笋等，会与体内尚未消化的钙元素结合形成草酸钙，严重时会造成便秘。均衡健康饮食，加上适当的户外运动，孩子才能茁壮成长，因此家长
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