把一万只鸽子捉进笼子

。早上的两坐，没有我想象中的难熬，但是坐得很差。神游就不说了，因为前一夜晚上被空调冻着了，又遭蚊子咬—禅修期间受了戒，不能杀生。本来应该痒痒就结束了，但打坐期间，痒意像火星一样四处迸裂又迅速消失，身体它故意跟你作对。腰酸背痛的问题很严重，还好尊者说这一次主要是关注呼
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