把一万只鸽子捉进笼子

身上，但是缺乏信心也很影响禅修效果。一听之下，更嫉妒尊者了，想象他会全身消失，沐浴光中，这种体验，是世俗间的任何高潮体验也无法比拟的吧，难怪出家人能坚守住那么多戒律。我努力想象出一条线勾连住心脏和呼吸，心跳一下，呼吸就出入一下，没多久心脏就感到受不了。尊者叹气：你何
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