把一万只鸽子捉进笼子

必？你的心本来就是和呼吸在一起，你又想多了！越简单越好！晚课时，尊者讲了“贪、嗔、痴、慢、疑”，我发现它可以用来对照生活中的所有不愉快。仍然是有很多杂念，但是“什么能比自己重要？什么能比呼吸对你更重要呢？”6月18日昨天意识到自己不能专注，源于信心不够和精进力不够。原本
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