把一万只鸽子捉进笼子

就站起来，早上起床毫无痛苦，4点多钟就能够清醒，非常轻快地离开床铺。尽管在禅堂修习时，感到自己不能完全安定下来，专注力不够持久。但是当车驶回城区，能明显感受到心像是窝在了某个角落，外面的纷乱不再像以前那样能随意牵动心绪，世界与我隔着一层身体—几乎所有的同学都感受到了这
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