把一万只鸽子捉进笼子

习俗称他为“尊者”（指具有较高德行、智慧的僧人）。顺便要说的是，禅修是必须要有老师指导，每天需要向老师汇报当天的禅修状况，否则可能走火入魔。当然，7天时间很短，除非是有特殊心理疾病或隐患，一般来说不会出事，但时时有老师可求教的好处是能获得指导、不至于误入歧途。可能你会
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