盘点世界各国的心理减压法

人们舒缓神经紧张，缓解心理压力。意大利的心理减压法：吃零食当食物与嘴部皮肤接触时，皮肤神经会将感觉信息传递给大脑中枢，从而产生一种慰藉感，有助于消除内心的压力。此外，咀嚼和吞咽食物还可以转移人们对紧张和焦虑的注意，会在大脑摄食中枢产生一个兴奋区，从而使紧张兴奋区得到
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