盘点世界各国的心理减压法

法。生活从来不会十全十美，人人都会有不如意的时候。学会倾诉，可从他人的理解和慰藉中，重获心理平衡和人生的支点。家人和朋友通常是你最好的倾诉对象，你可以通过面谈或打电话的方式把闷在心里的事情一股脑儿地说出来。加拿大的心理减压法：遗忘遗忘不是简单的记忆抹杀，而是一种超脱
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