盘点世界各国的心理减压法

理减压法：走路走路减压法是一种既安全又简单有效的减压良方。只要时间允许，可尽量每天徒步上班。平时外出办事或上街购物时，也尽量以步代车。如果你觉得有些乏味，可以带上耳机边听音乐边观赏沿途的美景。韩国的心理减压法：倾诉倾诉既是一种宣泄情感的方式，也是一种自我心理调节的方
<<上一页下一页>>

本站访问人数：