春季的“饮食八养”
求医问药2013年第3
春季的“饮食八养”
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俗话说“一年之计在于春”。中医认为，春季是一年中人们进行养生保健最重要的季节。春季养生应注重8个方面，以达到御寒保暖、祛病健身的目的。这8个方面分别为“养阴、养阳、养气、养脑、养脾
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