春季的“饮食八养”

物性味平和，适应性强，无论是身体健康者，还是寒性、热性病人，或阴虚、阳虚的病人均可食用，这类食品主要有粳米、大豆、玉米、高粱、蚕豆、豌豆、芋头、胡萝卜、莲子、花生、芝麻、葡萄、脐橙、猪肉、鸭肉、青鱼、黄鱼、银鱼、鲫鱼、海蜇、泥鳅等。2.养阴患有慢性疾病的阴虚体质者，其
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