治疗老年性睡眠障碍的4组食疗方

即成，可每日服1剂，分2次服完。此方具有滋阴养肺、止咳安神的功效。②冰糖椹耳。取桑椹、白木耳（用水泡发）各50克，冰糖适量。将桑椹、白木耳与适量的清水一起放入沙锅中炖煮15分钟，调入冰糖即成，可每日服1剂，分2次服完。此方具有滋肾补肺、安神镇静的功效。
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