老年朋友出行6注意
增大而日渐衰退，这也是自然规律。最理想的是老年人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。携带一些必要的药品 这些药品包括两类，一是要携带一些防治慢性病的药，如患有高血压病、糖尿病、冠心病者，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患，带些必要的药品。二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便的药物。此外，还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。携带衣服适当 春秋季节，天气的变化多、温差大，早晚气温悬殊较大。所以必须多带些轻便、保暖的衣服，便于增减和替换。最好要穿双合适、松软、透气的鞋。有了适足的鞋，才能保证旅游顺利。旅游时间适度 一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康反而不利，这就需要“适可而止”。此外，旅游途中还应妥善保管好钱物，注意饮食卫生，睡眠时间充足等。
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