拒做“危脖”达人
春节马上到来采购年货成们头等大事今超市采购累人麻烦网购却能好地避开繁琐麻烦这个期间上班族们上班伏案工作埋头看电脑下班得继续忙网购就回家路上得用手机刷微博关注亲朋好友动态果注意细节容易成危脖达人今颈椎病已越来越年轻化们平时过度频繁用电脑手机无关系长时间上网脖子固定动颈椎保持收缩状态血液循环出现障碍久久会引发颈椎病外长时间待空调房颈背部受凉容易引发颈椎病 出现脖子酸痛人就非常紧张自己得颈椎病其实轻微脖子酸痛能只颈椎劳损所致日常生活中只多注意生活习惯例多改变坐姿多让颈椎放松休息般都能自行缓解过果出现麻木或疼痛下肢无力头晕恶心头痛等症状话建议尽快看医生属于哪种危脖达人初级达人肩颈僵硬长时间低头会颈椎供血脊髓神经造成影响因当开始感觉到轻微脖子酸痛肩膀僵硬或后背酸痛等症状时工作生活影响大般只稍微活动下就能缓解果时时调整就能发展颈椎病建议建议坐时保持腰部挺直双肩后展尽量避免头颈部过度前倾或后仰让骨关节尽
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