冬季训练如何防治冻伤？
时逢冬季部队纷纷组织官兵到野外进行冬季适应性训练整个训练过程中常见疾病便发生冻伤冻伤发生影响官兵日常生活正常训练给官兵身体带来极大痛苦下面们就给战友们介绍相关知识预防措施预防冻伤点备好所需物品 根据目地寒冷程度带足防寒服装帽子日用品冬装须合身鞋子稍大棉鞋垫能起到防雪作用进行耐寒锻炼 人寒冷环境中进行较长时间锻炼后机体发生系列生生化方面变化能提高御寒能力耐寒锻炼应循序渐进持恒冰天雪地中徒步行进时脸部耳鼻手涂搽防冻油膏鞋袜太紧雪地上久站动雪地乘交通工具行进时每1小时左右停下跑动10分钟增加血液循环提高体温勤换鞋袜 冬天人体水蒸气主从头顶腋下脚底散发出来所鞋子容易潮湿加上鞋子接触到外部世界个潮湿环境鞋内湿气难散发天气寒冷鞋内潮湿就容易冻伤脚俗话说寒从脚起脚保护好然涉全身用烫水洗脚多用温水洗脚用烫水洗脚会加重冻伤改善膳食结构 增加脂肪供应量顶着饥饿疲劳寒冷野外训练果疲劳饥饿时出现发呆想睡觉情况打起精神振作
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