健康快报
抗衰老4.大枣蒸食更益于补脾胃5.苹果果胶遇热益处倍增冬吃板栗补肾强腰冬季板栗便开始大量上市中医认栗子性味甘温入脾胃肾经养胃健脾补肾强腰功效适用于肾虚造成腰膝无力小儿脾胃健等外栗子助预防高血压动脉硬化老年人常吃栗子防老抗衰益寿延年栗子虽好宜吃多多吃会导致便秘早饭后半小时按摩膝盖吃完早饭按摩下膝盖专家解释说从中医论上讲早晨7～9点主胃经胃经中医经络里被称作长寿经膝关节饭后20分钟左右用手反复摩擦膝关节使胃经通畅寒冷冬天能驱除寒气保护关节感冒药随意叠加得感冒次吃多种药物或加大药量疗效会加倍专家提醒这错误认识多感冒药本身就复方成分果随意叠加疗效提升能会肾功能佳或敏感体质患者造成肾损伤严重者致急性肾衰竭牛肉胡萝卜搭配营养多美国预防杂志新载文牛肉胡萝卜食物中黄金搭档胡萝卜中富含胡萝卜素具预防消除感染作用然离开微量元素锌胡萝卜素就无法输送至身体其组织导致其无法被人体吸收利用牛肉中富含锌胡萝卜搭配能更好地提高免疫
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