过年啦，饮食糖友更要“克克计较”
专家讲每逢节日过后糖尿病专科门诊都会接诊批因节日综合征引起血糖波动病人部分出现酮症酸中毒高渗性昏迷等严重急性发症佳节将至阖家团圆欢庆活动少糖尿病患者样才能过个欢乐安全节日呢专家教您饮食精打细算克克计较这样才能吃得好让血糖超标食物交换法灵活控饮食说饮食控制糖尿病病友就皱眉头唉过节那么多美食大餐都无缘专家解释饮食控制糖尿病基本治疗原则控制膳食总热量建立合饮食结构将体重控制想范围时保持体力饮食控制意味着放弃所喜爱食物制定个合膳食计划总体来说糖尿病患者应谷类等淀粉类食物主多吃蔬菜适量水果经常吃适量鱼禽蛋瘦肉少吃肥肉或荤油成人每人每日食盐用量超过6克宜节日期间饮食多样糖尿病患者利用食物交换法灵活控制饮食国际通用方法将食物所提供营养素分大组小类每个食物交换单位提供90卡热量食物份互相替换这样就方便地控制总热量基础上做到膳食平衡食物多样化比说昨天午餐进食50g面条250g青瓜50g鸡肉今天午餐进食100g饺子100g胡萝卜70g鱼肉这
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