过年啦，饮食糖友更要“克克计较”
两餐进食食物完全提供热量基本相会引起血糖波动需注意坚果类食物热量比较高嗑瓜子吃花生应纳入总热量进行计算交换节日喝酒影响降糖药作用节日期间饮宴活动较多糖尿病患者应提前合安排好项活动时间尽量适中稳定定避免突击性活动平日相比应保持相固定进食时间进食量餐总量分配避免过饥过饱若直参加体育锻炼应尽量坚持避免过度疲劳若碰上外出旅游等情况应灵活掌握调整种治疗措施或主诊医师商量制定治疗方案专家提醒节日聚会时烟酒难避免糖尿病患者应尽量戒除烟酒或控制烟酒摄入香烟中含尼古丁烟碱氧化碳焦油等化学物质糖尿病直接影响容易诱发神经心血管呼吸系统种发症饮酒会使降糖降压药物作用降低酒精产热量每克达7卡般碳水化合物2倍容易导致体重增加更严重酒精延缓肝内葡萄糖释放入血能导致严重持久低血糖低血糖症状时醉酒症状极相似容易混淆耽搁低血糖救治会造成严重后果高原旅游血糖仪恐会失灵外血糖监测往往被糖尿病患者忽视实际上这饮食运动药物治疗具等重作
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