专家支招：老人健康过冬并不难
锻炼习惯时太阳升起气温升高人体血压避过早高峰峰值降低晨练时发病危险3.家人定注意老年人便秘等排便困难情况当原心脑血管疾病老人大便秘结或前列腺肥大排便过度用力时会增加心肌耗氧量极易引发心绞痛甚至急性心肌梗死4.心脏病常爱盯上饱食后老年人因老年人应尽量遵循饭吃成饱原则5.注意保暖外出时老年人尤其注意保暖6.吸烟屋子里长时间打麻将诱发心脏病高危行因烟草打麻将时激动情绪会刺激血管收缩体内激素水平分泌诱发心脏病这么多老年人倒麻将桌上原因骨折骨科专家河南省骨科医院髋部疾病研究治疗中心主任医师 陈柯老年人冬季发生跌倒骨折情况比较常见分析其原因除冬季穿着臃肿行动便外日照时间短老人体内帮助钙质吸收活性维生素D转化减少引起钙吸收良加快骨质疏松过程引起骨折事故易发原因老年人体质下降运动系统退化肌肉萎缩缺乏力量视野变小视力听力下降神经系统体位反射速度迟钝遇上雨雪天气路面积雪或结冰融化更容易发生跌倒损伤相于青年人骨折老人威胁更
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