专家支招：老人健康过冬并不难
大因下肢骨折常见髋关节股骨颈骨折治疗上比较困难相当比例病人难合发生股骨头坏死诱发褥疮肺炎脑血栓等严重发症威胁生命应策略1.老年人冬季注意加强营养室内安全锻炼多吃富含蛋白质维生素D食物定时进行户外活动接受阳光照射促使身体内合成更多维生素D协助钙质吸收利于骨骼成分更新2.家人加强老年人监管照顾尽量让老年人单独生活年纪大老人外出活动应人陪伴3.提高室内温度减少穿衣防过于臃肿影响活动穿鞋避免硬塑料底类容易打滑鞋室内地面时刻保持干燥防止积水果老人腿疼腰疼毛病酌情使用拐杖4.控制体重避免过度肥胖脑梗脑出血神经外科专家北京协医院神经外科专家 连伟科里日常接诊病人主中老年人居多每年入冬后老年患者人数会出现3个小高峰分别刚入冬时春节前春节期间这3个小高峰客观上能反映出诱发老年人脑血管疾病高发原因首先骤降气温会造成血管收缩血黏度增高增加脑血管疾病患病风险进步说么低温条件下老年人容易诱发脑血管疾病呢低温使体表血管弹性降低外周阻
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