畅聊除夕年夜饭
体提供膳食纤维注意饮食卫生 人多好用公筷春节吃东西多注意饮食卫生通常个地区餐饮业发生食品中毒比例占食品业中70左右于餐饮业大多手工操纵污染环节较多食品污染自然界本身就存例鸡鸭鹅携带沙门菌概率12～14因建议尽量选择正规卫生条件达标餐馆酒楼点菜时尽量选择生或半生食品打包吃剩菜应放到冰箱里冷藏冬天温度低大意于房间内温度都相较高隔天饭菜吃前加热烧透外中国人吃饭习惯围坐桌每人筷子菜碗里取食人喜欢碗里捣来捣或客人夹菜果其中人患轻易传播传染病能造成疾病传播所提倡坚持使用公筷年夜饭点菜指南菜量恰当 打包好习惯已形成吃剩菜剩饭好果自家人吃饭点菜好讲究排场能吃多少点多少果大约4人建议点1个冷菜3个热菜果10人左右建议点3～4个冷菜6～7个热菜忘掉主食选择米饭素菜包饺子全麦馍窝窝头等主食好选择吃粗粮用油量适当 于脂肪浓缩能源产生热能蛋白质糖类2倍多吃太多脂肪易导致动脉硬化高血压糖尿病等通常饭馆酒楼做菜油放得多建议点菜时求少放油当然菜
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