节日过后送上排肠毒食物
脂肪等让身心轻松大家根据自己喜好来选择推荐花生花生含大量蛋白质脂肪特别饱脂肪酸含量高强健肠道这因花生入脾经养胃醒脾滑肠润燥作用花生中独植酸植物固醇等特殊物质会增加肠道韧性每日吃5～6粒花生就能强健肠道推荐黑木耳黑木耳著名山珍食药补素中荤美誉黑木耳所含植物胶质短时间内吸附残留于肠道毒素将其排出体外起到洗涤肠道作用外帮助消化纤维类物质功能能溶解无意中吃下难消化异物
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