香烟“熏”出来的病
看人为什么吸烟？著名心血管病专家胡大一说：“很多人认为吸烟是生活习惯和生活嗜好，实际上烟草依赖是一种慢性疾病。和吸毒一样，甚至比控制吸毒还难。烟草依赖机制非常清晰，尼古丁不是主要的致癌物，但是主要的成瘾物质。尼古丁和大脑受体结合后会产生多巴胺内啡肽。这些物质释放后让人感觉到愉悦、抑制食欲、意识增强、增进智力、调节心情。很多女孩儿认为吸烟是时尚，还能控制食欲达到减肥效果”。现实生活中，很多人都认为戒烟是要靠自己，不用找医生。因此，戒烟门诊成为最冷清的门诊，几乎无人问津。但是烟草依赖既然是一种疾病，不仅需要心理治疗，也要药物治疗。如果你认为戒烟不需要找医生，那么以下关于戒烟的方法你有在意过吗？戒烟的方法 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可成功；扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟，减少吸烟者的“条件反射”；坚决拒绝香烟的诱惑，经常提醒自己，避免去往常习惯吸烟的场
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