了解中风
缺镁时这种作用就会减弱，易形成脑血栓。镁还能降低血液中胆固醇和脂蛋白含量，因而能降低血脂，预防脑动脉硬化。绿叶蔬菜、各种谷物、海味食品等含镁量比较多，应多吃些。中风的症状单眼一过性黑蒙 单眼突然出现眼前发黑，看不见东西，持续数秒至几十秒，这说明视网膜有短暂性缺血。研究表明，眼动脉对缺血极敏感，症状出现最早，所以一过性黑蒙可看成是中风早期信号之一。剧烈头痛 在脑出血、蛛网膜下腔出血的病人中，有相当一部分病人发病前几小时至几个月内有原因不明的剧烈头痛，其部位可在颞侧、后枕部，也可波及全头部，持续时间为几小时至几天。这是因为动脉瘤真正破裂前，先发生多次少量出血，而经过这样多次反复后，动脉瘤扩大、破裂而大量出血。眩晕 时间短暂的眩晕，是非常重要的警告信号之一。作为脑干、脑梗塞的先兆，眩晕常伴有肢体症状，比如抬脚费力，手足麻木，尤其是无名指和小手指的麻木。哈欠不断 由于脑动脉硬化逐渐加重，血管内径越来越
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