了解中风
狭窄时，脑组织缺血、缺氧，就会打哈欠。有人报告脑中风病人80%在发病前5～10天哈欠不断。短暂性脑缺血发作 其特点是瞬息症状发作，常为某种神经功能的突然缺失，数分钟或数小时内逐渐恢复。这些症状有单侧或双侧肢体瘫痪、发音障碍、吞咽困难、感觉障碍、近视、记忆力丧失等。预防中风监测好血压 在我国，近8成脑中风由高血压引发。控制好血压能减少中风发生的概率。戒烟限酒 不要等到躺在病床上才开始后悔。早点远离烟酒也就少些悲剧的发生。积极、适度做锻炼 运动能提高人体的抗氧化能力和免疫功能，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环，改善脑供血。管住嘴，常称重 要学会“聪明”吃饭，如避免进食含胆固醇高的猪肝、鸡蛋黄等食物。多吃含钾的土豆、香蕉，可以稳定情绪，保护脑血管。每隔两三天，还要称称体重，若发现体重长了，就要有意识地控制一下。合理用药 临床上，降压药和他汀类降脂药“打击”的是动脉粥样硬化；抗血小板药则是直接把血栓“扼杀”在
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