腰椎间盘突出症的治疗进入微创时代
时做收腹动作因腹腔压力陡然剧增能会引发腰椎间盘突出腰椎间盘突出术后护术后康复手段适当影响疗效种程度上能避免腰椎间盘突出症复发因术后应注意下个方面1.手术后需严格卧床休息好硬板床卧床时间般视手术范围定约1～4周2.注意营养每日饮食除保证足够热量外蛋白质维生素需应足够供应补充3.术后卧床期间应医护人员协助每两小时行轴位翻身次宜自行强力扭转翻身保证腰部筋膜韧带肌肉良好合避免损伤软组织4.充分卧床休息后适宜腰围保护下下地作轻度活动下床时应先仰卧位戴好腰围后先向健侧或较轻侧侧卧时屈髋膝关节人扶起坐于床边待适应后下地行走5.卧床时应行仰卧抬脚空中蹬车活动避免神经根粘连恢复期时应循序渐进地加强腰背肌功能锻炼增强腰椎稳定性防止复发注意纠正正姿势6.做完手术后脑力劳动者般2～3个月后恢复工作体力劳动者般3～4个月后才能开始工作
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