夏季肠胃护理

生介绍说高温室外突然进入到温度较低空调房使得皮肤血管猛然收缩汗腺孔闭合内脏血管收缩则会造成胃肠运动减弱这种环境高热乍冷容易引起咳嗽头痛流涕等感冒症状特别开空调睡觉看电视更容易造成腹部着凉方面空调房内呆久容易使人头晕目眩空调病主表现易疲倦头晕头痛咽喉痛关节隐痛胃肠适胃肠胀气大便溏稀食欲振尤其幼儿会经常腹泻反复感冒久治冰箱保险箱医生提醒说炎炎夏日需留意食品保质期冰箱保险箱能寄生细菌等微生物切忌暴饮暴食据介绍引起急性胃肠炎食品主肉类蛋奶类豆制品鱼虾糕点等于这污染食物致病菌分解蛋白质常外观性状变化容易被忽视这类食物保存需特别留意预防胃肠疾病应做到戒宜戒过食生冷夏季虽凉食爽口过食则损伤脾胃阳气加重体内湿气导致食欲更差时出现胃脘胀闷大便稀溏等症状戒过食辛辣辛辣物化湿通气作用因增加食欲麻辣烫烤肉等更多人喜欢食物夏天阳气旺盛阳气性动上行散人天气热便觉得身软乏力多汗精神振便因阳气过盛汗出过多致气阴两伤果过食
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