夏到粥到
益寿妙品称世上第补人物女性例粥富含水分易于消化吸收品种多样功效更适宜于女性使用比女性月经期孕产期都需服食补血益气粥女性更年期更需服食养心安神粥欲美容者选用美颜润肤粥欲减肥者选用减肥消脂粥等于老人来讲于其器官组织已趋老化胃肠道部分分泌能力减退消化液中种消化酶减少胃张力减弱所若能合选用药粥经常服食实能起到补益抗老益寿延年效果于粥种种好处本刊首席医学顾问——北京安贞医院副院长健康管专家周生来先生进行总结容易消化白米熬煮温度超过60℃会产生糊化作用煮熟稀饭入口化非常容易消化适合肠胃好人食用增强食欲补充体力生病时食欲振清粥搭配色泽鲜艳开胃食物能促进食欲病人补充体力防止便秘粥中含大量水分平日多喝粥除能果腹止饥外能身体补充水分效防止便秘预防感冒天冷时清早起床喝上碗热粥帮助保暖增加身体御寒能力能预防受寒感冒防止喉咙干涩于喉咙适人温热粥汁能滋润喉咙缓解适感调养肠胃胃功能较弱或溃疡患者平日应少食多餐细嚼慢咽适合
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