老年人这样做 安全度夏
别预防腹泻老年人注意饮食卫生少吃生冷食物煮熟水产品干净食品外注意饮水卫生腹泻原因多种典型下这需引起老年人注意急性胃肠炎 吃生冷变质干净食物或吃得太多症状上吐下泻腹痛剧烈急性细菌性痢疾 感染痢疾杆菌症状下腹疼痛腹泻发热38.5℃上便里脓血患者里急后重感便意就立厕所部分患者呕吐恶心症状伤寒副伤寒 食用被伤寒杆菌或副伤寒杆菌污染食物或水症状伤寒会发烧能胃肠炎表现副伤寒胃肠炎症状更重时伴恶心呕吐发烧霍乱 吃被霍乱弧菌感染食品症状大量水电解质丢失低热剧烈地呕吐腹泻严重脱水老人腹泻时能禁食应适当补充营养丰富容易消化食物应做到少食多餐细嚼慢咽利营养素被机体消化吸收防摔倒提高意识加强锻炼老年人随着年纪增大身体器官功能退化特别大脑小脑功能退化因比较容易跌倒预防老年人跌倒呢首先老年人提高自认识知道自己身体情况平时走路时候注意其次多运动保持充足睡眠来维持自身健康体能平时生活起居做到3个30秒 醒后30秒坐起坐起30秒后站立站起30秒后
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