解读妈妈产后的“怪情绪”
议新妈妈每天早晚做15分钟轻体力运动饭前或饭后小时内做运动果运动后出汗时补充水分3.走出家门呼吸新鲜空气带宝宝外出散步新妈妈走出阴霾情绪绝妙方法温暖阳光新鲜空气都会给新妈妈带来份好心情重外出能让许多新妈妈小区中期遇这样种氛围下交流育儿心得帮助彼安全度过心危机4.丈夫关爱少新妈妈情绪恢复丈夫起到至关重作用时丈夫多体谅新妈妈情绪变化当妻子沮丧时丈夫多给予情支持爱护谅解避免争吵时积极分担家务多帮助照顾婴儿饮食哺乳方面多多征求妻子意见特别据醒果新妈妈负性情绪持续两周上无法缓解则应考虑到专门心机构接受专业指导
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