夏季养生的6个注意点
使心跳减慢呼吸频率降低生命活动节奏慢下来心脏才能得到休息外夏天属阳阳气主泄所出汗多汗心液血汗源汗多易伤心阴阳夏天出汗多易引起血液浓缩血液黏稠度增高加重心脏负担因夏天能闭汗避免过度出汗时补充水分养护好心脏冬病夏治 中医历来冬病夏治说法例老年性慢性支气管炎支气管哮喘伏天期间内服补益脾肺肾增强卫气功能中药丸散煎剂扶正固本达到事半功倍效果预防感冒老慢支哮喘发作甚至使根治冻疮冬天好发果夏天用鲜芝麻花常搓易冻伤处或农历月取大蒜捣烂用少许涂抹皮肤预防冬月冻疮外夏天便于中药外用时节用中药煎汤洗浴能起到防治多种皮肤病作用
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