世界杯走了 后遗症来了
人人健康2014年第14
世界杯走了 后遗症来了
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历时一个月、如火如荼的世界杯结束了，德国队捧得大力神杯载誉而归，似乎一切都画了句号，成了历史。可是不然，那些铁杆球迷突然发现自己得了世界杯“后遗症”，这也不舒服，那也不习惯，心情失落，无精打采，茶饭不思，夜夜难眠，好不痛苦。由巴西时间转入后世界杯时间的我们，是否也该将“追球”模式切换到“追求健康”？巴西作息 “倒”了胃口典型病例世界杯结束冠军之争后，在某网站供职的小宋却拉起了肚子，午饭也没什么胃口，同事招呼他晚上一起喝酒吃饭，也不积极响应。病情诊断世界杯期间人们的生活不规律，亢奋情绪下暴饮暴食，加上睡得晚，得不到充分的休息，消耗较大。专家处方首都医科大学附属北京中医医院消化科主任、博士生导师张声生教授建议，饮食上，一日三餐要按时，且定量。还应多吃些新鲜的蔬菜、水果补充维生素。作息方面，虽不一定要大量
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