首页 > 电子期刊 > R > 人人健康
酷夏轻运动，动出好身材
改善，有效减少心血管疾病，降低血脂和血糖，预防和治疗高血压病、冠心病等。长期的有氧锻炼还会增加各种抵抗疾病的淋巴细胞的水平，从而提高免疫系统的功能，因此说，坚持“轻运动”锻炼的人产生疾病的可能性也会比较小。<<上一页
广州市越秀区图书馆版权所有。 联系电话：020-87673002
本站访问人数：