记住这些喝点小酒也可以
的动物蛋白酸可以促进肝脏细胞对酒精的分解，豆浆中的植物蛋白质还可以为你的胃提供一层保护膜，防止酒精对胃的伤害。仔细阅读酒的标签不要以为只有高浓度的白酒会让你有醉意。即使都是葡萄酒，不同品牌的酒中酒精含量也是不一样的。而且近年来，葡萄酒中酒精含量不断上升，有些品牌葡萄酒的酒精含量已经达到14%，而过去葡萄酒的酒精含量通常只有9%，尽量选择低浓度的酒喝。而且，酒的标签上虽然不会标注出营养成分含量，却会标注热量。酒精是这样在体内运行的酒精运行第1站：胃如果喝酒前你提前吃了些食物，那么食物将会在胃中停留一段时间，延缓血液对酒精的吸收。如果你是空腹饮酒，那么很不幸，酒精在胃中的滞留时间就会大大减少。酒精运行第2站：肝脏酒精经由血液循环到肝脏后就开始被分解，但如果摄入酒精数量过多，肝脏就无法及时把它们全部分解，那些没有分解的酒精会重新进入你的血液循环系统，流向身体其他部分，这时人就会出现轻微的不适。酒精运行第3
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