记住这些喝点小酒也可以
身体的影响。因此，不要在感冒时喝酒。尽量避免午餐喝酒午餐时喝酒是很坏的选择，因为中午时人体内的激素分泌最旺盛，酒精进入血液循环的速度过快，肝脏来不及分解所有酒精，未被分解的那些酒精会干扰正常的食物消化过程，引起消化不良。而晚上7点以后，人体内激素含量较低，但身体分解、排出酒精的效率却是最高的。因此，这个时间段是最佳的饮酒时间。喝酒后这样做喝一点番茄汁喝完酒后，别忘了喝一些番茄汁。番茄汁中含有的碳酸钾、钙离子、钠离子等都可以补充体内被酒精消耗掉的矿物质，同时帮助酒精分解酶加速分解酒精，防止酒后头疼或睡不着。除此之外，淡姜水也有不错的解酒功效，姜黄素还能有效地减轻胃部不适，让你不会因为饮酒过度而消化不良。吃一根香蕉喝了酒后，吃一根香蕉也是不错的选择，因为香蕉中含有大量的果糖成分，优质的果糖可以加速体内新陈代谢速率，加速分解酒精的速度。此外香蕉中含有的丰富维生素B，还能帮助身体提高酒精排出速度。
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