游泳，哪些禁忌要记牢
病流行季节，即使是健康人也应该避免到游泳池内游泳。忌某些皮肤病游泳 如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。忌酒后游泳 酒后游泳使体内储备的葡萄糖大量消耗，会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。忌忽视泳后卫生 泳后，应立即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉素或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩15～20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
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