中国位列世界第二“肥胖国”
为9.9%和13.0%，比2005年分别增长1.9和1.7个百分点。看到这些数字你会不会感到震惊呢？这些都在说明中国已经步入肥胖国，并且正在迈着坚定的步伐前进。下面我们就来找找是什么原因让国人胖起来的。导致肥胖的是坏习惯众所周知，肥胖是由于体内脂肪细胞增多及脂肪细胞体积增大而造成的。而时下越来越多的人出现肥胖问题后整天都说要减肥，可还是抵挡不了肥胖的侵袭。那么，是那些坏习惯导致了肥胖？1.贪食摄入热量过多。摄入热量过多是形成肥胖的主要原因。有人把吃喝当作人生追求的目的，往往多食。有人借酒消愁，以食解忧，于是无节制地吃各种各样的食品导致肥胖。还有人睡前总忍不住吃点东西，以及吃起东西来狼吞虎咽等，这些都会让您掉进发胖的陷阱。2.油和糖用量过多。很多人都知道猪油不能多吃，但却认为植物油可以多吃，所以往往用量过大。其实，烧菜时用的豆油、菜油、花生油等也是脂肪，它所产生的热量与猪肉等高脂肪食品等同。有些人烧菜时还放砂糖，日积月累
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