在家自己做快餐
膜松弛30分钟；2.黄瓜洗净切条，葱白切丝，生菜取叶片洗净；3.鸡胸肉洗净，切条放碗中，加生抽、料酒、盐腌制；4.鸡蛋打散，鸡肉条均匀地裹上蛋液、炸鸡粉；5.锅中倒油，鸡肉条放入锅中，炸至金黄色；6.面团放案板上，分割小剂子，擀成直径约15厘米的圆薄饼；7.平底锅不放油，将面饼放入，用小火煎至略上色；8.煎好的饼放生菜叶、鸡肉条、黄瓜条、大葱丝，挤甜面酱。小食：打发休闲好时光，佐餐又解馋。【薯条】原料：土豆、亨氏番茄酱、植物油1.土豆洗净，去皮切条，放冷水中洗；2.锅里水烧开，将土豆条放进去焯1分钟；3.土豆条放保鲜袋冷冻，锅中放薯条炸至表面金黄，蘸番茄酱。【劲爆鸡米花】原料：鸡胸脯肉、鸡蛋、小麦面粉、食盐、酱油、蒜、料酒、淀粉、黑胡椒、辣椒油、白糖、植物油、水1.鸡胸肉洗净，切小块，加入所有调味料；2.搅拌均匀，腌制半个小时，鸡蛋、面粉、盐和水调面糊，鸡块裹干淀粉；3.面糊蘸一下，放烧热的油锅中半煎半炸，两面金黄后捞出。饮品：
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