常做仰卧起坐有利女性健康等

”大得多。平均来说，他们比同龄人重1公斤，腰围长2公分，血压也要稍微高一些。研究人员艾尔盖·弗雷泽博士说，孕妇不该“一个人吃两个人饭”，特别是那些本来就很胖的人。孕期的女性体重增加多少要视情况而定。比如，身体质量指数处于正常范围的人最好别超过16公斤；超重的人最好别超过11.
<<上一页下一页>>

本站访问人数：