常做仰卧起坐有利女性健康等

版界人士认为，在目前没有养生保健书籍准入门槛的情况下，读者在选购养生保健类书籍时应当谨慎。由专业人员撰写的、有充分科学依据、兼具通俗性和实用性的保健书，才是读者最需要的。
　　如果作者本身具有医学专业背景，其著作内容的可信度也就比较高。此外，读者要看书中阐述的养生理论
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