长期使用塑料瓶装米装油有害无益等

小便多)习惯，体液随之消耗也较多。夜问缺水会使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞。老年人如果在夜间喝一杯白开水，有助于预防中风和心肌梗塞等心脑血管疾病的发生。
　　
　　年轻人睡眠不足5小时易患疾病
　　
　　美国一项新研究发现，如果每晚睡眠
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