长期使用塑料瓶装米装油有害无益等

时长低于7小时，大约11％的人会在5年内出现动脉硬化现象，而每晚睡眠时长不足5小时，这一比例则高达27％。另一些美国科学家发表的研究结果表明，每晚睡眠时间不足6小时的人，在6年内发展成为糖尿病的概率是普通人的4.5倍。
　　另有研究发现，17～24岁的年轻人，每晚睡眠平均不足5小时，其睡患
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