冬季，须防心血管疾病三大危险时刻

规律、饮食不科学、自我保健意识差、对疾病的重视度不够，都埋下了心血管疾病的“种子”。所以一定要遵从良好的生活准则：保持心态的平和，注意饮食习惯，控制体重，不抽烟、不酗酒、不吃高脂肪和高胆固醇食品，低盐饮食，适当地进行体育锻炼，加强对心脏疾病的认识，重视定期体检。这样
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