老人度寒冬重在养护肾

腰酸背痛、骨关节疼痛、呼吸道感染以及乏力等症状，这和长期在室内较少接受阳光照射不无关系。民间有“冬阳贵如金”之说，冬天多晒太阳对人体大有好处。多晒太阳可以使体内合成更多维生素D来防治骨质疏松。另外，阳光中的红外线照射到人体后，能使全身温暖，血管扩张，增进血液循环，促进
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