洗鼻抗雾霾

都不要洗鼻。特别要注意洗鼻吸水不能太多太快，一定要控制量，不能吸到后鼻腔，避免发生呛水等不良情况。第一次洗鼻可以在耳鼻喉科医师指导下进行，确保成功。正常健康人群鼻腔自身就具有免疫防御能力和自净作用，在空气良好的情况下，不需要经常洗鼻。
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