春养肝脾正当时

服用。此外，春天要多吃蔬菜水果等清淡食物，如黄豆芽、绿豆芽、香菜、春笋、莴笋、菠菜、香椿、荠菜、芹菜、油菜、菠萝、苹果、枇杷等，既能补充多种维生素及微量元素，又可清热润燥，有利于体内积热的散发。尽量少吃油腻、生冷、黏硬食物，以免伤及肝脾。古语云“不积小流，无以成江河
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