食疗抗感冒

在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质。此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，忌多吃鸡蛋，忌多喝茶及冷饮，忌多食蜂蜜，忌多食辛辣，忌强迫进食。◆四
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