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女性瘦身，健康为先
，而是改变饮食习惯，食用低糖、低脂高蛋白的食物，增加膳食纤维（比如鲜榨蔬果汁）的摄入以提高身体排泄毒素和脂肪的能力，再补充维生素、矿物质等微量营养素。这样就能在保证每天饮食和营养的前提下达到瘦身纤体的效果。<<上一页
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