居家保健话节气—

居家保健话节气——清明

大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫坟茔生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。【精神起居养生】清明时节气温渐趋平稳，白天也越来越长，早睡早起、适当增加体育运动是该节气的起居养生总则。中医认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤
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